一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時(shí)候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發(fā)季節(jié)，下面幾種小技巧，關(guān)鍵時(shí)刻用上它，免得家人受罪。
準(zhǔn)備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，手腳冰涼情況會(huì)改善很多！
2、風(fēng)寒咳嗽 冰糖花椒煮梨
準(zhǔn)備：梨1個(gè)+花椒10粒+冰糖5粒把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，一般吃1-2個(gè)梨就能好，尤其對孩子風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用。3、手足皸裂用香蕉皮擦
如果秋冬季節(jié)皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反復(fù)。4、心腦血管病 陳醋泡黑豆
黑豆煮熟撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。5、口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水
把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能好。
6、皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜
7、慢性鼻炎生姜核桃飲
鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7-10天，就有很好改善。這個(gè)方法對抗衰老效果也不錯(cuò)。
8、風(fēng)寒感冒 紅糖姜水湯
生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，還沒有副作用。
9、關(guān)節(jié)炎癥蜂蜜加白醋
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥改善，這個(gè)方法對灰指甲也有不錯(cuò)效果。
10、凍手凍腳涂山楂泥
只要一年有凍瘡，以后年年有凍瘡，教你一個(gè)辦法，把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。
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